Сухожилия: воспаление. Разрыв сухожилия (смотри также тендинит)

 

Для лечения указанного заболевания, предлагаю заказать следующее:

Вообще то разрыв сухожилия это механическое повреждение а не болезнь. Поэтому первостепенное назначение здесь должны делать врачи хирурги, а как дополнительные средства для ускорения процесса самовосстановления предлагаю:

Основные препараты:

1. Настой ТОПОЛЯ бальзамического - 3 бут.- противовоспалительное и противоинфекционное действие (для припарок и приёма вовнутрь)

2. ПАСТА УРБЕЧ из семян амаранта - 1 б.  но на курс надо хотя бы 3 баночки  - содержит сквален он способствует регенерации кожи и др. тканей.

3. ХОРДАлайт - 330 мл . – ревматоидный артрит, артриты, остеохондроз, артроз, подагра, растяжение связок, сухожилий, трещины, переломы, сохранение молодости и подвижности суставов в старости.

4. Паста УРБЕЧ из семян льна  – 1 банка 400 г но на курс надо 3 банки . –

УРБЕЧ королевский

Эта паста изготовлена из семян льна путем растирания на каменных жерновых мельницах. В ней содержится Льняное Масло (аналог рыбьего жира).По количеству Омега-3 льняное масло далеко опережает все другие растительные масла. Ряду хронических неизлечимых заболеваний способствует нехватка в организме Омега-3. Оно является одним из проверенных клинически методов повышения эффективности и скорости лечения, как атеросклероза, так и многочисленных хронических трудноизлечимых заболеваний. После 4-5 курсов применения его у больных снижается уровень холестерина и липидов в крови, улучшается общее состояние, исчезают или уменьшаются боли в сердце, улучшается кровоснабжение головного мозга, исчезает шум в голове и ушах, улучшается память. Ослабляются воспалительные и провоспалительные процессы, а значит и дегенеративные процессы.

Недостатки Льняного Масла. Дело в том что природой не задумано, чтобы организм принимал рафинированные растительные масла - их там попросту не бывает в чистом виде. Масло в бутылке – это «достижение» общества. Но в отличие от других растительных масел льняное масло особо плохо усваивается в кишечнике. Связано это с тем, что оно не может диспергировать под воздействием желчных кислот до мельчайших шариков – так называемых хиломикрон. Оно практически в большей своей массе проходит мимо по кишечнику и затем выходит наружу! Эффективность от этого низкая. Большая часть ценнейшего продукта не используется рационально!

Преимущества Пасты УРБЕЧ. В связи с этим нами предложено использовать не масло в чистом виде, а в виде пасты из семян льна, которая называется УРБЕЧ. Особенность ее в том, что здесь семена льна растерты в порошок до микрон. Они в свою очередь на своей поверхности удерживают устойчиво мельчайшие капельки масла. Происходит естественное диспергирование субстрата с сохранением масла не в виде плохо усваиваемой жидкости, а в виде мириад шариков масла на порошке из цельных семян.

Кроме того, это масло имеет другую неоспоримую ценность – оно богато лигнановыми веществами, то есть полимерами полифенольной группы, которые имеют огромную значимость для стабилизации мембран клеток и их устойчивости к дегенеративным и онкологическим процессам. Это значительно усиливает целебные свойства масла.

Королевский УРБЕЧ - название пасте дано потому, что у неё нет аналогов, а в её состав добавлен микронизированный порошок из цельных листьев дерева ГИНКГО – признанного короля среди всех препаратов для улучшения работы мозга и качества его сосудов. Это поистине ДЕРЕВО МОЛОДОСТИ. Он усиливает профилактику и лечение атеросклероза, то есть ведущей проблемы цивилизации, восстанавливает память. Такое сочетание только усилит синергетически целебные свойства каждого взятого из них по отдельности.

Добавление в пасту мякоти семян тыквы для усиления её целебных свойств.

Уникальность состава предлагаемой пасты еще и в том, что она обогащена по компонентам так, что её целебные свойства распространяются одновременно практически на все уровни организма. Для усиления всесторонности оздоровительного эффекта и в пределах других органов и систем добавлены пасты из семян Расторопши, Тыквы и листьев Артишока, Гинкго, Люцерны, а также Мед. Последние являются лучшим средством дляподдержки здоровья или восстановления печени.

Паста УРБЕЧ содержит также ценнейшие полноценные растительные белки, которые имеются в этих семенах.

Известно, что льняное масло быстро прогоркает из-за его повышенной предрасположенности к окислению. В виде пасты продолжительность сохранности повышается. В целом предлагаемый нами продукт в виде комбинации пасты Урбеч с другими компонентами намного опережает по целебным свойствам простое льняное масло.

Следует понимать, что УРБЕЧ это не лекарство, а оздоровительный продукт. Причем возможности у него такие, которые не по силам ни одному лекарству! При этом важность его для нашего здоровья настолько высока, что дает основание утверждать, что в предлагаемом нами варианте этот продукт УРБЕЧ должен быть регулярно на столе у каждого человека, в каждом доме обязательно! Особенно это важно людям после 40 лет, когда увеличивается резко вероятность проявления многих возрастных неминуемых хронических заболеваний, которые еще называют Болезнями Цивилизации. В первую очередь это атеросклероз и онкология, которые являются ведущими причинами смертности взрослого населения. Сюда же относятся и старение и все болезни старения, а также многочисленная группа аутоиммунных заболеваний и дегенеративных процессов. То есть применение этой пасты обладает универсальными оздоровительными и омолаживающими свойствами.

Физиологическое действие УРБЕЧа и Льняного Масла: 
•    Регулирует жировой обмен и содержание холестерина в крови.
•    Балансирует иммунную, нервную и сердечно-сосуди-стую системы.
•    Обеспечивает выработку противовоспалительных простогландинов.
• Снижает агрегацию тромбоцитов.
•    Является структурным веществом мозга и сетчатки глаза, обеспечивая их оптимальное функционирование.
•    Повышает жизненный тонус и работоспособность. 

Недостаток в организме Омега-3 является фундаментом и предрасполагающим фактором для отсроченного проявления (достаточно отдалённого) самой различной дистрофической симптоматики, к которым очевидно можно отнести и ожирение, различные виды аутоиммунных заболеваний, цирроз печени, артриты, болезнь Бехтерева, аденомы. Профилактика акушерских осложнений, таких как не вынашивание, преждевременные роды, развитие плацентарной недостаточности, задержки внутриутробного развития, для профилактики послеродовых депрессий, для профилактики и лечения тромботических осложнений. 

Фармакологические свойства совместного применения УРБЕЧа, Морской капусты и живого Хлорофилла в виде «Зеленого Коктейля»: уменьшают проявления масталгии, предменструального синдрома и дисальгоменореи, пальпаторные признаки мастопатии и болезненность при пальпации молочных желез; нормализует менструальный цикл, баланс тиреоидных и половых гормонов; вызывают регрессию уплотнений и кист в ткани молочных желез, приводит к уменьшению диаметра расширенных млечных протоков. Эффективность такой комбинации в лечении пациенток, страдающих мастопатией, составляет более 90%!, что превышает эффективность используемых сегодня различных средств и их комбинаций.

Способствуют растворению кист, спаек, рубцов, полипов, фиброзных разрастаний. Ликвидирует запоры, улучшает состояние кожи.

Значение Омега-3 кислоты для беременных.

 

Связь между потреблением Омега-3 и функцией мозга. Результаты исследований показали, что пища с добавлением омега-3 поросятам, привела к удвоению уровня нейромедиаторов серотонина и допамина в передней зоне коры головного мозга. Серотонин - это вещество, являющееся химическим передатчиком импульсов между нервными клетками человеческого мозга, оно контролирует настроение и эмоции человека, а также аппетит и  сон.

Лигнановые вещества облегчают состояние женщин во время приливов крови в период менопаузы.

Значение мембран и провоспалительных процессов в становлении хронических заболеваний. Омега-3 кислота ответственна за нормальное функционирование мембран у здоровых клеток. Жировая часть мембран образована из Омега-3 и Омега-6 в соотношении 3:1. Оно способствует восстановлению поврежденных мембран клеток, которые могут пострадать из-за аутоиммунной агрессии на эти клетки, скрытых стресс-шоковых всплесков, ожогов их кислотными шлаками и др. У большинства современных людей соотношение этих липидных кислот нарушено по ряду причин связанных с особенностями нашего питания. Структура клеточных мембран нарушается, и они перестают функционировать нормально. Приём Омега-3 восстанавливает состав клеточных мембран и их функциональность.

На онкоклетках и дегенерирующих, то есть вырождающихся, идет так называемый процесс провоспаления, который от обычного отличается тем, что здесь не задействованы иммунные клетки и нет инфекционных начал. Процесс идет скрыто как «ползучий пожар» с повреждением мембран клеток. Они становятся «глухими», неотзывчивыми на регуляторные сигналы и могут дегенерировать или гипертрофировать или пойти по онкологическому пути. На них «выгорают» операторные структуры и сенсорный дисплей. Омега-3 противодействует провоспалению.

В организме существует простогландиновая система из гормоноподобных веществ. Те из них, которые образованы из ненасыщенных жирных кислот, – это хорошие простогландины, а те которые – из насыщенных – эти плохие и способствуют воспалительным процессам – основе дегенеративных и др. заболеваний.
ЭНЗИМНАЯ ценность УРБЕЧА из пророщенных семян. В медицине начинает развиваться направление ферментной терапии для лечения доброкачественных опухолей с 90% эффективностью. Подобный эффект, если не лучше, можно получить когда семена для получения пасты Урбеч используют на фазе прорастания, когда подключена и активирована мощная ферментная система семени, переводящая все трудноусваиваемые компоненты семени в легко усваиваемые и более низкомолекулярные формы.

Значение Живого ХЛОРОФИЛЛА. Оказывается, что целебные эффекты Омега-3, в т. ч. и уменьшения холестерина можно получать не только от приёма льняного масла, но и от приёма зеленой листвы, которая содержит хлорофилл. Сочетание этих двух веществ даст на много более высокий эффект, чем применение их по отдельности. Очевидно в присутствии хлорофилла, но ЖИВОГО, организм сам может вырабатывать Омега-3 и тем ограничивать синтез вредного холестерина. С этой целью нами предложено для усиления целебных свойств УРБЕЧА добавлять в него растертые в пасту молоденькие нежные листья Люцерны, содержащие в изобилии хлорофилл. Хлорофилл незаменимое вещество, которого нужно много. Его значимость не оценена. Он является ключом-ферментом, так называемым вектором, задающим специфическую направленность липидному обмену. То есть он регулирует часть биохимических процессов. От этого в дальнейшем будет зависеть здоровье наших клеток, а также успешность в лечении тех или иных болезней.

УРБЕЧ королевский - СУПЕР ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ – гарантирующее ИДЕАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ - именно к этой категории следует отнести в предлагаемом нами варианте пасту - ЛУЧШИЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ и ПЛАСТИЧЕСКИЙ ПРОДУКТ. Это может быть продуктом самостоятельного полноценного питания,содержащим весь необходимый набор аминокислот, липидов и др. Горцы Дагестана уходили в длительные походы питаясь только УРБЕЧом и водой.

 

Дополнительные препараты:

1. НЕТ Чаванпраш - 1 б. 

2. НЕТ Гидролизат плаценты - 1 б.

3 НЕТ Ревматил (гель) - 1 т. 

4. НЕТ Скипидарные ванны: жёлтые - 1 бут. 

 

ТЕНДИНИТ. ТЕНДОВАГИНИТ. Растяжение связок голеностопного сустава. Расщепление большеберцовой кости. Отек лодыжки

Тендовагинит - воспаление сухожильных влага­лищ. Различают тендовагинит инфекционный, крепитирующий и стенозирующий.

ИНФЕКЦИОННЫЙ тендовагинит может быть острым и хроническим, серозным или гнойным. Примером инфекционного тендовагинита может служить сухожильный панариций. При нем боль­ной палец равномерно увеличен, слегка согнут и болезнен. Давление над сухожильным влагалищем и попытка вызвать пассивные движения сопровож­даются резкой болью. Влагалище инфицируется на всем протяжении в течение нескольких часов. Об­щее состояние больного тяжелое вследствие инток­сикации.

КРЕПИТИРУЮЩИЙ ТЕНДОВАГИНИТ - асептическое воспаление сухожильного влагалища или (что встречается чаще) клетчатки, окружающей сухожилие. Развивается крепитирующий тендоваги­нит на конечностях (чаще верхних) в основном в связи с физической работой, как профессиональное заболе­вание (доярки, прачки, волейболисты и т. д.) либо, наоборот, при выполнении длительной непривычной физической работы. ЛЕЧЕНИЕ крепитирующего тендовагинита амбулаторное. На пораженную конечность накладыва­ется гипсовая шина, проводят лечебные ванны, лечеб­ную гимнастику. Эффективно лечение пастой Розенталя (йода - 0,3 г, винного спирта - 10 г, парафи­на - 15 г, хлороформа - 80 г). Область поражения смазывают разогретой пастой, после ее застывания накладывают ватную повязку.

СТЕНОЗИРУЮЩИЙ ТЕНДОВАГИНИТ - асептическое воспаление кольцевидной связки паль­ца («пружинящий палец», «щелкающий палец») или тыльной связки запястья. В этиологии возникновения этого вида тендовагинита большое значение имеет острая или хроническая травма, ношение тяжестей. Чаще заболевание развивается у женщин 30—50 лет.

ЛЕЧЕНИЕ. В начале заболевания - иммобили­зация пальца в физиологическом положении съемной гипсовой шиной, теплые ванны, парафинотерапия. При неэффективности терапевтического лечения не­обходимо обратиться к хирургу.

Тендинит. болезненные изменения. Как и тендинит ахиллова сухожилия, растяжение связок голеностопного сустава и расщепление больше-берцовой кости - это повреждения, которые случают­ся в результате спортивных занятий. Иногда (если осо­бенно не везет) все три травмы встречаются вместе. Отекшая лодыжка, столь часто сопровождающая тен­динит ахиллова сухожилия, - это в действительности немедицинское определение для легкого растяжения связок.

РАСТЯЖЕНИЕ СВЯЗОК ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА - разли­чаются по степени тяжести. Чаще других эту травму получают спортсмены или женщины, которые, шагая на высоких каблуках, оступаются на бордюрном камне и подворачивают ногу, смещая лодыжку внутрь. По­добное движение, на которое приходится девять из десяти растяжений, может привести, к частичному раз­рыву связок на наружной стороне лодыжки. Если лодыжка поворачивается кнаружи, могут по­страдать связки на ее внутренней стороне. Растяжение такого типа встречается реже и требует более длитель­ного лечения, чем растяжение, повреждающее связки наружной стороны. Еще реже случаются повреждения связок с обеих сторон лодыжки.

Последний вариант растяжения очень серьезен и обычно является результатом падения. Чаще всего это происходит с людьми, уже растягивавшими связ­ки. По этой причине беременные женщины, связки ко­торых ослаблены в результате гормональных измене­ний, должны обращать особое внимание на обувь, помогающую стабилизировать лодыжки.

Основные симптомы растянутой лодыжки - отек и боль. При подворачивании лодыжки сначала ощуща­ется боль, затем следует отек. Но не всякое растяже­ние проявляется сразу. Иногда при увеличении физ­культурной нагрузки появляется отек, и лодыжка начнет болеть лишь через несколько дней или недель. Растяжения такого типа подкрадываются незаметно. Можно долго не замечать того, что происходит, и отек постепенно становится достаточно сильным, а связки надрываются настолько, что заставляют стонать от бо­ли. Таких «прогрессирующих» растяжений можно из­бежать, прикладывая лед и давая ногам отдых при ма­лейшем признаке перегрузки.

Если появляются отек и боль в лодыжке, немедлен­но обратитесь за консультацией к врачу. Необходимо сделать рентген, для того чтобы исключить перелом или смещение сустава; кроме того, специалист может назначить МРТ для определения степени повреждения сухожилия. Важно как можно раньше оценить серьез­ность растяжения, потому, что от степени повреждения зависит, на какой срок необходимо прекратить деятельность, усиливающую нагрузку на стопу. Даже пос­ле самого легкого растяжения вновь приступать к уп­ражнениям с усиленной нагрузкой на ноги можно не ранее, чем через шесть недель. Слишком короткий реабилитационный период может привести к повторному кругу рецидивирующих растяжений и развитию деге­неративного артрита голеностопного сустава.

ПРОФИЛАКТИКА И САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ УХОД. При растяжении лодыжки (после рентгена и исклю­чения перелома) результат лечения зависит: от нашего терпения и выполнения всех предписа­ний, полученных от физиотерапевта.

Для начала требуется запомнить: растяжение ло­дыжки лечится холодом, а не теплом. Первые двенад­цать часов после повреждения (не надо откладывать визит к врачу) поднимите ногу и прикладывайте к ней в области растяжения емкость со льдом на пятнадцать минут каждый час. Очень важно прикладывать лед каждый час на протяжении первого дня. Многие зна­ют о необходимости охлаждения при растяжении, но у них не хватает терпения на то, чтобы самостоя­тельно лечиться. Лед контролирует отек, уменьшая приток крови к поврежденному участку (Тепло увели­чивает приток крови, именно этого следует избегать сразу после растяжения). Однако важно держать лед не более двадцати минут подряд, так как после этого кровеносные сосуды начи­нают расширяться, пытаясь увеличить кровоснабже­ние. Продающиеся в аптеках охлаждающие ком­прессы сохраняют холод, но не застывают, и им легко придать нужную форму. Их можно хранить в моро­зильнике и использовать многократно.

Охлаждая ногу, приподнимите её. Поскольку стопа и голень находятся далеко от сердца, кровь собирается в поврежденном участке. По возможности (для боль­шинства это трудная задача), после повреждения по­старайтесь держать ногу приподнятой на протяжении двадцати четырех — сорока восьми часов или сколько сумеете.

Покой ноге обеспечивают костыли или легкий, про­пускающий воздух гипс, но в обоих случаях в соче­тании с давящей повязкой (иногда на недели). Сжатие стабилизирует лодыжку, позволяя передвигаться с меньшей болью.

После того как будет снят сильный отек, начнется программа физиотерапии, которая может включать все что угодно: от упражнении, растягивающих пяточ­ное сухожилие, до электрогальванической стимуля­ции, предназначенной для того, чтобы снять остаточ­ный отек. В зависимости от тяжести растяжения отек и боль способны держаться от двух недель до трех ме­сяцев. Если в ваш повседневный распорядок входит комплекс упражнений, увеличивающий нагрузку на стопу, посоветуйтесь с физиотерапевтом о том, как скоро и в каком объеме можно будет возобновить прежние нагрузки.

Лед и покой требуются и при самостоятельном лече­нии расщепления большеберцовой кости. Упражне­ния, растягивающие ахилловы сухожилия и мышцы икр, полезны как в случае расщепления (и при профи­лактике, и при уходе), так и в случае растяжения ло­дыжки. Использование эластичной повязки на голень поможет снять шок при излишнем повороте внутрь. Когда я начала использовать ортопедические вкладки в прогулочную обувь, у меня прекратились случаи рас­щепления большеберцовой кости. Но расщепление не проходит от прикладывания льда и растягивающих уп­ражнений полностью. Чтобы убедиться, что в голени нет трещины, обязательно нужно посетить врача. СПЕЦИАЛЬНЫЙ СОВЕТ ДЛЯ ЖЕНЩИН. Если после сорока пяти лет у вас внезапно развива­ется расщепление большеберцовой кости, необходимо сделать рентген и пройти тест на плотность костей. По­добно трещинам от удара в пяточной кости, это может явиться предупреждением о разрушении кости, кото­рое со временем перейдет в остеопороз.

ТЕНДИНИТ – ВОСПАЛЕНИЕ АХИЛЛЕСОВОЙ ПЯТЫ

БОЛЕЗНЕННЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ. Ахиллово сухожилие - одно из важнейших в на­шем организме и наиболее уязвимое для повреждения. Это сухожилие, называемое также пяточным, является продолжением двух мышц: икроножной и камбаловидной. Оно соединяет пяточную кость с мышцами, при­дающими ей подвижность, и позволяет нам двигать пальцами ног. Когда пяточное сухожилие слишком ту­гое, напряжение ощущается во всей стопе, особенно в связке подошвенного апоневроза, которая сокраща­ется и растягивается на каждом шагу.

Вспомните веревки, с помощью которых поднима­ют и опускают жалюзи. Если веревки распутаны и рав­ной длины, жалюзи легко поднимаются и опускаются, но если одна из веревок запутана в узел, жалюзи слож­но заставить двигаться. Хотя пяточное сухожилие и связка подошвенного апоневроза не одинаковые по длине, они могут взаимодействовать, как блоки и ве­ревки жалюзи, осуществляя плавное движение.

Если сухожилие натянуто слишком туго, связке по­дошвенного апоневроза и другим мягким тканям стопы приходится растягиваться сильнее, чтобы обеспечить перестановку ног одну за другой. Стопа перекатывает­ся слишком далеко внутрь, создавая для компенсации избыточную пронацию. Спустя некоторое время в по­дошве, сухожилии и пятке возникает боль. Тендинит ахиллова сухожилия — это воспаление, развивающееся внезапно или, если сухожилие недо­статочно эластично, для того чтобы приспосабливаться к давлению, создаваемому голенью, лодыжкой и сто­пой. Природа одарила нас некоторой свободой в со­кращении и чрезмерном натяжении всех сухожилий и суставов: хруст суставов пальцев не вызывает боли, но показывает, что эта часть тела перенапряжена, а значит, способна к чрезмерному растяжению.

К сожалению, способность к растяжению с возрас­том уменьшается. Когда сухожилие чрезмерно растяги­вается в сорок лет, оно не возвращается моментально в исходное положение, как это происходило в двадцать. Поэтому после сорока, начиная заниматься фитнесом, нужно постепенно специально растягивать ахилловы су­хожилия. Виновником тендинита может быть не только перенапряжение: многие женщины ощущают боль в су­хожилии, когда внезапно переходят на обувь с плоской подошвой, если до этого всегда носили высокие каблуки. Сухожилие никогда не растягивали до земли, и оно «протестует». Для стопы непривычное растяжение мо­жет быть эквивалентно бегу на десять километров.

СИМПТОМЫ. Существует три основные степени повреждения ахиллова сухожилия.

• При растяжении первой степени, самом легком, ощущается болезненность в задней части (и часто по обе стороны) лодыжки. Иногда бывает острая боль в икре и затруднено поднимание пальцев или пере­нос веса на пятку. При движении лодыжки слышит­ся щелкающий звук, поскольку может быть повреж­дена оболочка из мягких тканей, позволяющая сухожилию легко скользить по кости. Если у вас по­явились эти симптомы, немедленно дайте ноге по­кой, приподнимите ее и приложите лед к больному участку. Самая частая и привычная ошибка — зани­маться повседневными делами, надеясь, что боль пройдет, если ее не замечать. Если продолжать в том же роде, растянутая связка может порваться.

• При повреждении второй степени происходит час­тичный отрыв связки от кости. Ощущения те же, что и при повреждении первой степени, только сильнее. Если боль длится свыше двух дней, отправ­ляйтесь к врачу для выяснения диагноза. (Опытный хирург-ортопед или травматолог часто может оп­ределить, имеется ли частичный отрыв сухожи­лия, по чувствительности лодыжки, но обычный врач, скорее всего, даст направление на МРТ). Вто­рая степень повреждения и серьезнее и требует гораздо более длительного периода неподвижнос­ти. С повреждением первой степени можно хо­дить, если туго перебинтовать лодыжку, уже через сорок восемь часов, Со второй степенью повреж­дения выздоровление может занять до восьми не­дель, и несколько недель нужно будет носить гиб­кий гипс.

• При повреждении третьей степени сухожилие полностью отрывается от кости и могут быть надо­рваны некоторые соседние мышцы. Полный от­рыв исправит только операция. Если разорвано ахиллово сухожилие, понадобится помощь опыт­ного травматолога и хирурга-ортопеда. Большинство повреждений ахиллова сухожилия относятся не к третьей категории, а к первым двум, и хороший ортопед обычно использует неинвазивное медицинское лечение, прежде чем порекомендовать операцию.

Примечание: растяжение лодыжки может сопро­вождаться всеми типами повреждения ахиллова сухо­жилия.

ИЗ МОЕЙ КАРТОТЕКИ. Дэвид, впервые ставший отцом в пятьдесят лет, по­бежал за мячом, брошенным его трехлетним сыном, как вдруг почувствовал острую боль в задней части ло­дыжки. К концу дня лодыжка отекла, и Дэвид не мог опереться на нее. Утром в понедельник он оказался в моей приемной, громогласно удивляясь, как это мог­ло произойти, если он бежал не быстро и совсем неда­леко.

Это был (к счастью) типичный случай тендинита первой степени. Дэвид все воскресенье прикладывал лед к лодыжке, и, к тому времени как я осмотрела его, отек уже начал спадать. Но Дэвид очень расстроился, когда услышал, что, если он хочет полностью выздоро­веть и избежать повторного повреждения сухожилия, ему 6 — 8 недель нельзя бегать и таскать на плечах сво­его тринадцатикилограммового сына. Людям в любом возрасте неприятно слышать, что они могут навредить себе, поскольку находятся в недостаточно хорошей форме. По моему опыту, мужчины труднее смиряются с физическими ограничениями, чем женщины. Кроме того, желание Дэвида возиться с сынишкой, как моло­дые отцы, было совершенно понятно.

Я объяснил Дэвиду, что после восстановления го­леностопного сустава он еще долгие годы будет играть с сыном. Наложив тугую повязку, я порекомендовал ему продолжать прикладывать лед несколько раз в день и хотя бы в течение недели как можно меньше времени проводить на ногах. Кроме того, я поместила в его ботинки вкладку, приподнимающую пятку, для того чтобы позволить ахиллову сухожилию отдох­нуть от обычного натяжения.

Когда ко мне с подобной травмой обращается жен­щина, предпочитающая обувь на плоской подошве, я советую ей перейти на каблуки высотой до трех санти­метров. Но труднее всего лечить женщин, которые обычно носят высоченные каблуки: хотя они нуждают­ся в невысоких каблуках для того, чтобы обеспечить стабильность на время периода выздоровления, их су­хожилия не могут приспособиться к чрезмерному на­тяжению. Подбор правильной обуви для таких пациен­ток — всегда компромисс.

Пациенту важно как можно раньше начать курс фи­зиотерапии. Он может включать электрическую сти­муляцию, ультразвук и растягивающие упражнения под наблюдением специалиста. При повреждении ахиллова сухожилия обязательно нужно проводить ре­абилитацию под наблюдением профессионала, для то­го чтобы не навредить себе. Физиотерапевт пореко­мендует домашние упражнения, направленные на распрямление и растягивание подколенных сухожи­лий, нижних мышц икры и пяточного сухожилия.

Даже с первой степенью повреждения приступить к активным занятиям можно будет через четыре-шесть недель. При повреждении второй степени сухожилие не заживает за шесть или восемь недель, и потребует­ся дополнительный месяц растягивающих упражне­ний, прежде чем удастся вернуться к былому уровню физических нагрузок.

В целом, при возврате к прежнему режиму необхо­димо соблюдать осторожность даже после того, как по­вреждение пройдет. Например, если человек получил травму, бегая пятнадцать километров в день, придется ждать больше трех месяцев, прежде чем можно будет надеяться пробежать эту дистанцию, не навредив себе снова. И любой физиотерапевт при этом скажет, что благоразумнее ограничиться бегом на семь километ­ров, невзирая на срок, миновавший с момента травмы, и на ваше хорошее самочувствие.

Часто бывает очень сложно убедить увлеченных гимнастикой людей снизить нагрузки.

Большинство повреждений первой и второй степе­ни поддается консервативному лечению. Однако слу­чается, что боль продолжает беспокоить пациента (особенно со второй степенью травмы) на протяжении недель, а облегчение боли — это самая противоречивая вещь в педиатрической и ортопедической практике.

Иногда, особенно при необычном отеке вокруг обо­лочки ахиллова сухожилия, врач может порекомендо­вать местную противовоспалительную инъекцию кортикостероидного препарата. Часто это снимает отек и вызывает немедленное облегчение боли. Но в этом таится опасность: обезболивающая инъекция создает ошибочное впечатление, что сухо­жилие вылечено, и провоцирует рецидив, замаскиро­вав важнейший предупреждающий сигнал — боль.

Широко распространенная практика лечить спор­тивные травмы стероидами, ради того чтобы спорт­смен продолжал игру, часто приводит к сильнейшим повреждениям. Если ахиллово сухожилие (или любое другое) болит настолько, что не может выносить вес тела без повторных инъекций, значит, не надо перено­сить на него этот вес вовсе. Многие пациенты с болез­ненными повреждениями ахиллова сухожилия просят сделать инъекции, потому что хотят встать на ноги к важному событию. Несомненно, кортикостероидный препарат позволит танцевать на свадьбе или иг­рать в мяч во время дружеского пикника, но какой це­ной? Танец с поврежденным сухожилием может закончиться тремя дополнительными месяцами лече­ния. Если врач отказывается сделать вам укол, не пытайтесь найти другого, готового согласиться. При­слушайтесь к словам доктора об опасности скрытой боли.

Часто, когда во время периода выздоровления воз­вращается боль, достаточно бывает продающихся без рецепта противовоспалительных препаратов, содер­жащих аспирин или ибупрофен. Пациентам, выздо­ровление которых идет нормально, но имеющим низкую переносимость боли, я прописываю более сильные нестероидные противовоспалительные пре­параты. Во время реабилитационного периода можно ожидать рецидива (особенно если сухожилие частично разорвано), поэтому я рекомендую пациенту на протя­жении нескольких недель наблюдение профессио­нального физиотерапевта. Врач выяснит, связана ли боль с новым повреждением или это просто часть нор­мального процесса выздоровления.

ПРОФИЛАКТИКА И САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ УХОД. Почти все повреждения ахиллова сухожилия мож­но предупредить с помощью растягивающих упражне­ний. Частично способны помочь упражнения, которые я рекомендовала для подошвенного фасцита. Если у вас есть время только для одного комплекса разминочных упражнений, то его и выберите.Важны также выпрямляющие и растягивающие уп­ражнения для подколенных сухожилий и мышц икр. Способность выполнять эти упражнения сильно зави­сит от физического состояния, и, прежде чем к ним приступить, следует посоветоваться с физиотерапев­том. Даже если вы многократно тренировались, во время реабилитационного периода желательно получить совет профессионального физиотерапевта.

При легкой форме подошвенного фасцита и тендинита ахиллова сухожилия предупредить дальнейшее развитие этих заболеваний помогут сделанные на за­каз вкладки в обувь, поддерживающие свод стопы во время упражнений. Внимание: начинать использовать вкладки нужно не сразу после повреждения, а уже в процессе выздоровления. Врач должен объяснить вам, как «разнашивать» новые вкладки.

При подозрении на повреждение ахиллова сухожи­лия, если нет возможности сразу обратиться к врачу, следует обеспечить стопе и голеностопному суставу покой, держать их в приподнятом положении и охлаж­дать льдом.

Если повреждение ахиллова сухожилия произошло во время повседневной деятельности, например, при сходе с бордюрного камня, то, возможно, в этом вино­вата неправильно подобранная обувь. У мужчин по­добного рода бытовые повреждения случаются редко, а вот женщины часто подворачивают лодыжку, передвигаясь на высоких тонких каблуках, нарушающих равновесие.

Но наиболее часто и у женщин, и у мужчин повреж­дение ахиллова сухожилия происходит во время уп­ражнений с большой нагрузкой. Важно верно оценивать возможности каждого конкретного человека и отличать перенапря­жение от легкого растяжения или от серьезного по­вреждения. Не произошло ли это из-за того, что вы недавно уве­личили нагрузку в ежедневных упражнениях? Ответ не всегда очевиден, потому, что многие увеличивают ин­тенсивность упражнений, сами этого не замечая.

Может быть, вы добавили новые движения, кото­рые не делали до повреждения? У одной из моих пациенток, посещавшей уроки чечетки на протяжении многих лет, появился тендинит, когда она перешла на современные танцы. В чем причина? У туфель для че­четки невысокие и толстые каблуки, а современные танцоры надевают в танцах мягкую обувь на совер­шенно плоской подошве. Ахиллово сухожилие у нее оказалось слишком жестким, чтобы приспособиться к возникшему избыточному натяжению.

Подходит ли спортивная обувь?

Не откладывайте обращение за медицинской помо­щью в надежде, что боль исчезнет сама собой. Особен­но важно установить точную степень повреждения мягких тканей, потому что при ходьбе небольшой надрыв может превратиться в большой разрыв.

Выраженность боли не всегда соответствует серьез­ности повреждения. Если окружающие мышцы силь­ны и человек находится в хорошей физической форме, боль может быть слабой. Однако пренебрежительное отношение к травме способно довести до неотложки. Напротив, острая боль вовсе не обязательно означает, что травма чрезвычайно серьезна: повреждение мо­жет находиться близко от нерва, или у вас низкая пере­носимость боли. Иногда тендинит ахиллова сухожилия и боль в лодыжке сопровождаются переломом пяточной кос­ти. В этом случае врач порекомендует мягкий гипсо­вый башмак на то время, пока перелом не срастется.

СПЕЦИАЛЬНЫЙ СОВЕТ ДЛЯ ЖЕНЩИН. Не надевайте босоножки без задников или шлепан­цы для длительных прогулок, даже если они удобны для ног. Они дестабилизируют лодыжку, и это может привести к растяжению и воспалению ахиллова сухо­жилия. Задумываемся мы об этом или нет, но обычная прогулка — это нагрузка, и пятка нуждается в под­держке. Кроме того, туфли без задников вызывают из­лишнее напряжение передней части стопы, потому что мышцы пальцев стопы используются, сознательно или неосознанно, для того, чтобы не спадала обувь.

ЛЕЧЕНИЕ ТЕНДИНОЗОВ, БУРСИТОВ, ПЯТОЧНОЙ ШПОРЫ, ПОЛИМИАЛГИИ.

Что общего между пяточной шпорой, эпикондиллитом, болями в спине, колене, тазобедренном суставе или плече? Все эти пато­логии эффективно лечатся пчелиным ядом.

Болевой синдром очень часто возникает в конечных точках мышц и в местах прикрепления к костям, где создается зона с по­ниженным кровотоком.

У пациентов, которые страдали от крайне выраженного болево­го синдрома, связанного с тендинозом, и не могли спать по ночам, обкалывание детскими дозами пчелиного яда восстанавливало кровообращение и обезболивало за счет содержащегося в пчели­ном яде адолапина, одновременно шла противовоспалительная терапия другими компонентами пчелиного яда.

В качестве сопутствующих ортопедических заболеваний обычно отмечаются артрозы и дегенеративные заболевания межпозвонко­вых дисков, которые отвечали на проводимое лечение восстановле­нием функций, даже если для их лечения не применялись БАТ.

При острой патологии лечение проводилось ежедневно с приме­нением пчелопродуктов: мед - не менее 1 столовой ложки в день, лучше перед сном, апилак по утрам - 1-2 таблетки, пчелиная об­ножка - 1 чайная ложка. Кроме того, ежедневно смазывать 15-20% прополисом на масле 3-4 раза в день суставы, спину 1 раз в день, места с выраженным болевым эффектом 3-4 раза в день. Полно­стью исключались алкоголесодержащие вещества, разрушающие пчелиный яд.

Иногда у пациентов восстанавливался сон сразу после первого сеанса, в других случаях требовалось два-три дня, когда полно­стью купировался болевой синдром и шло улучшение состояния. Побочных эффектов не наблюдалось.

Мой опыт показал, что лечение пчелиным ядом предотвращает хронизацию болевого синдрома и создает оптимизацию для после­дующих курсов лечебной гимнастики.

Через 5-7 сеансов можно переходить на лечение пчелиным ядом через день, подключив глинотерапию: вначале 1 раз в неделю ванна с голубой глиной (200 граммов глины, растворенной в воде при температуре 36-37°), длительность приема 20 минут в течение 2-3 недель; затем 2 ванны в неделю, длительность приема 20-30 минут, всего не менее 10 ванн. Заостряю ваше внимание еще раз, ванны нужно обязательно чередовать с сеансами апитерапии. Предложен­ная методика позволяет значительно быстрее снять болевой син­дром, обеспечивая высокую эффективность лечения. В дальнейшем, используя глинотерапию, можно поддерживать ремиссию до 5-6 лет. Таким образом, происходит активация саморегулирующих свойств организма, мобилизация защитных сил, устойчивость дос­тигнутых эффектов при отсутствии побочных действий.

Для лечения закажите: 1. Мумиё - 3 упак. Мумиё из Казахстана, лучшее в мире– применяют для мази с мёдом и приёма вовнутрь. Обладает противовоспалительными и адаптогенными свойствами. Убирает воспалительную компоненту заболевания. Усиливает положительное действие других препаратов. Суточная минимальная доза — 0,2 г., но чаще надо больше. Выпить, раз­ведя теплой водой, утром натощак. По­сле десятидневного приема сделать перерыв на пять дней. Затем провести второй курс лечения. При переломах крупных костей рекомендуется про­вести три курса.

Пример лечения: от­крытого перелома голени. В ре­зультате — остеомиелит. Сколько он принял мук! Ему и кость чистили, и уколами кололи — все было безре­зультатно. Процесс загноения шел быстрее заживления. Так показыва­ли снимки. Температура держалась 2 месяца 37,2-37,7°. Предложен рецепт: На стакан кипяченой воды ком­натной температуры 2 г мумиё. Мумиё должно быть в чистом виде. Развести до полного растворения. Получается мутная коричневая жид­кость. Пить натощак по 1 ст. ложке в день. Нам хватило 1 стакана разве­денного мумиё. Через 2 дня у него начала падать температура. Про­цесс заживления пошел быстрым темпом. При остеомиелите тазобе­дренной кости надо 7 г, тоже на ста­кан воды. Вкус, как муж говорил, прелой груши.

Пример лечения: Женщина, 82 лет сломала ногу. Через полтора месяца она уже об­ходилась без костылей. Фантасти­ка? Нет. Просто целебное свойство мумие делает старый организм мо­лодым путем усиления регенера­ции тканей. Считается, что в самом мумие есть строительный матери­ал для восстановления костей.

 

2.НЕТ Мазь «Здоровье» . Состав: пчелиный воск + экстракт чистотела и календулы. Крем для взрослых и детей. Крем лечит и обезболивает.Боли проходят через 15-20 минут Применение: Аллергия: смазывать переносицу, веки 2-3 раза в день. Геморрой: смазывать больное место утром и вечером. Грипп, насморк: смазывать в носу, нос, лоб. Головная боль: смазывать лоб, виски. Суставы, в т.ч. и тендинит: смазывать суставы 2-3 раза в день, Остеохондроз: смазывать больное место 2-3 раза в день. Радикулит: смазывать поясницу утром и вечером. Ушибы, опухоли, седалищный и тройничный нерв: смазывать 3-5 рез в день. Крем прошел испытания в лаборатории ИЛ УАПК «Аналит» 25 04 2006 года.

3. НЕТ Силимин – в капсулах .-содержит водорастворимую, легкоусваиваемую форму кремния, стимулятора остеосинтеза и регулятора биобаланса кальция. Энергофактор биосинтеза ДНК, РНК и белка. Катализатор биоэлектрических импульсов. Основной элемент биоэнергетики. Состав: гидрофильный силатран (5 мг), кальция цитрат (200 мг), витамин Д (100 мг), ауксин феноксат (55мг), лист бадана (25 мг), хвощ полевой (15 мг). Область применения: Укрепление волос, ногтей, зубов. При травмах, растяжении суставов и переломах костей. Для профилактики явлений пародонтоза, остеохондроза.