Чайный напиток из мяты перечной

Мята благотворно влияет на работу нервной системы.  Она успокаивает, стимулирует работу мозга, помогает справиться с бессонницей. Обладает болеутоляющим, противовоспалительным и спазмолитическим   действием.   Благодаря всем этим свойствам  она помогает справляться  с   головной   и   другими видами болей, например,   с дискомфортом  в желудке и кишечнике. Стабилизирует   работу   пищеварительной   системы, улучшает обмен веществ,    способствует повышению аппетита, выводит шлаки и токсины.  Благодаря всему этому она повышает защитные силы организма.

Полезные свойства мяты перечной

Благодаря насыщенному химическому составу растение имеет целый спектр полезных свойств. Мята обладает ярко выраженными бактерицидными, антисептическими свойствами. Используется в качестве успокаивающего, болеутоляющего, желчегонного средства, оказывает гипотензивное, сосудорасширяющее, спазмолитическое действие. Целебными свойствами обладают листья, цветки, стебли. Их используют в свежем либо высушенном виде внутрь и наружно.

Показания к применению

Нервные расстройства, бессонница: применяется как успокоительное, частично седативное средство при бессоннице, стрессах, нервном возбуждении, невралгии, депрессивных состояниях, при ухудшении внимания и памяти.

Для сердечно-сосудистой системы: улучшает кровообращение, используется при тахикардии, стенокардии, гипертонии.

Расстройства пищеварительной системы: Улучшает пищеварение, активизирует кишечную перистальтику, помогает избежать приступов тошноты во время еды, устраняет изжогу, отрыжку, запоры, вздутие живота. Имеет желчегонное действие.

Для дыхательной системы: устраняет воспалительные процессы в бронхах и способствует выведению мокроты из них, применяется в качестве вспомогательного средства при астматическом бронхите, ангине, фарингите. Мята снимает симптомы простуды и оказывает потогонное действие.

Для женщин: Употребление мятного чая рекомендуется при наличии воспалительных процессов в органах половой системы, облегчает состояние при болезненных менструациях, в климактерический период. Отвар растения добавляют в сидячие ванны. Такие процедуры оказывают обезболивающее и противовоспалительное действия.

Для мужчин: Средства на основе растения усиливают потенцию и нормализуют кровообращение в органах малого таза. Растение полезно в умеренном количестве — 1-2 стакана мятного чая в неделю. При регулярном применении в больших дозах мята может оказать негативное действие на мужское здоровье.

Для купирования судорожных состояний и спазмов: – при головной и зубной боли, сердечных приступах, невралгии, для снятия мышечных болей.

Заболевания полости рта:  Отвар мяты дезинфицирует полость рта, используется при стоматите, гингивите, пародонтозе.

Поражения кожных покровов: — дерматиты, ожоги, акне, грибковые поражения кожи, зуд, укусы насекомых - используют компрессы или ванны из отвара мяты.

Также мята перечная довольно эффективна для профилактики злокачественных новообразований. Целебное растение повышает сопротивляемость клеток организма при длительном воздействии радиации, поэтому нередко применяется как дополнительное средство в комплексной реабилитации после химиотерапии.

Применение

Чай из мяты: 1 ст. ложку высушенных листьев и соцветий заварить стаканом кипятка, настоять 10-15 минут.

Отвар из мяты: Измельченную сухую мяту (15 г) залить кипятком (200 мл) и томится на медленном огне 10 минут. Напиток необходимо настаивать полчаса, затем профильтровать. Принимается натощак по 1 ст. ложке за прием трижды в день.  При простудах водные отвары можно использовать для проведения ингаляций (пары вдыхаются на протяжении 15 минут).

Ванны с мятой: на 10 л воды используют 50 г высушенного сырья. Либо можно добавить приготовленный отвар из мяты.

Меры предосторожности

Важно употреблять средства на основе мяты в умеренных количествах. Мяту перечную не рекомендуется принимать внутрь при повышенной кислотности желудочного сока, варикозном расширении вен, гипотонии, в лактационный период, детям до 6 лет.