БУРСИТ. ЭПИКОНДИЛЛИТ 

ЧТО ТАКОЕ БУРСИТ? Бурсит - воспалительное заболе­вание синовиальных сумок. Он часто встречается у спортсменов, у артистов балета, у рабочих, которым в силу профессии приходится опи­раться на колено или локоть. Стра­дают этим заболеванием и те, кому просто «не повезло»: это когда через лимфу или кровь в область сустава попали гноеродные микробы. Вос­палительный процесс в этом случае, как правило, возникает в местах не­прерывного давления и трения кожи, фасций, мышц и сухожилий о костные выступы. Наиболее часто встре­чается бурсит локтевых синовиаль­ных сумок и синовиальных сумок коленного и плечевого суставов.

Начальные стадии острого бур­сита характеризуются серозным про­питыванием тканей и скоплением в полости синовиальных сумок сероз­ного экссудата. Причиной возникно­вения острого бурсита чаще всего бывает травма-ушиб, ссадина, мел­кие раны и их последующее инфици­рование. Инфицирование синовиаль­ных сумок гноеродными микробами происходит по лимфатическим путям из гнойных очагов, не исключается инфицирование и через кровь вслед­ствие пореза или ссадины. Хрониче­ский же бурсит чаще всего является следствием длительного постоянно­го механического раздражения. При остром травматическом бурсите в растянутых синовиальных сумках и их карманах накапливается геморрагическая жидкость (кровь или плазма). На месте расположе­ния синовиальной сумки определя­ется округлая ограниченная болез­ненная припухлость мягко-упругой консистенции. Внешний диаметр припухлости может достигать 8- 10 см. Больной жалуется на боли в области припухлости, недомо­гание, повышается температура тела, функция сустава умеренно ограничена. В такой ситуации хороший ле­чебный эффект дают инъек­ции гомеопатического препарата «Траумель-С». Его инъекции быстро снимают воспаление.

В области коленного сустава наи­более часто поражаются преднадколенниковые сумки. Воспаление сопровождается резким местным отеком, повышением температуры, увеличением регионарных лимфати­ческих узлов. Подколенный бурсит трудно диагностируется вследствие глубокого расположения сумки. При этом заболевании чаще всего наблю­дается некоторое ограничение дви­жений и боли в коленном суставе.

ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ. Скопление в полости синовиальных сумок серозного экссудата. В настоящее время диагноз бурситов, как правило, несложен и основывается на типичных кли­нических признаках, описанных выше. Для проведения наиболее эффективного лечения важно ис­ключить специфичность вызвав­шей воспаление инфекции (гоно­кокки, бруцеллы, спирохеты и др.), что возможно сделать на основании тщательно собранного анамнеза и бактериологического исследования содержимого сумок, полученного с помощью пункции.

При острых бурситах в ранней стадии рекомендуется покой, давя­щая повязка, согревающие солевые компрессы и правильно подобран­ные лекарственные препараты. При хроническом бурсите чаще прибега­ют к проколу с удалением экссудата и последующим промыванием полости сумки растворами антисептиков или антибиотиков, которые подбирают­ся по результатам лабораторных ис­следований экссудата. В случае прогрессирования процесса прибегают к вскрытию синовиальной сумки и уда­лению гноя; гнойную рану лечат по общим правилам. Недостатком это­го метода является длительность за­живания операционной раны. Для ее ускоренного заживления применяют мазь из корней окопника.

Для лечения указанного заболевания, предлагаю заказать следующее:

ВОЗДЕЙСТВИЕ НА ВОСПАЛИТЕЛЬНУЮ КОМПОНЕНТУ БОЛЕЗНИ:

1. «ХОРДА’LIGHT» - 2 бут. - ЭТО ПОМОЩЬ ВАШИМ СУСТАВАМ ЗДОРОВЬЕ ВАШИХ СУСТАВОВ. Лучший препарат от компании ВИТАУКТ

ЖИЗНЬ В ДВИЖЕНИИ.ДВИЖЕНИЕ БЕЗ БОЛИ!

БОЛЬ В СУСТАВАХ? БОЛЬ В СПИНЕ?КАЖДЫЙ ШАГ ПРИЧИНЯЕТ СТРАДАНИЕ?СКОВАННОСТЬ И ОГРАНИЧЕНИЕ ДВИЖЕНИЙ?

БУДЬТЕ В РИТМЕ С ЖИЗНЬЮ КОНТРОЛЬ ДВИЖЕНИЯ И ДАЖЕ БОЛЬШЕ

КОГДА УХОДИТ БОЛЬ, ПРИХОДИТ СВОБОДА!

Натуральные средства очень эффективны при артрите и артрозе. Нужно только знать какие...

Суставы постоянно испытывают довольно большие нагрузки. При этом природа не очень позаботилась об их питании. Собственных сосудов у хрящевой ткани нет. При нарушении питания хряща с возрастом или под действием травм, инфекций он постепенно атрофируется. И восстановиться без посторонней помощи уже не может. При истончении хряща в суставах рук или ног при каждом движении происходит усиление давления на надкостницу, где находятся нервные окончания. Отсюда боль в суставах. В ответ на боль развивается отек, ограничивается объем движений. Воспаление переходит в хроническую стадию.

Не смотря на большие различия в причине возникновения (перенесенная инфекция, аутоиммунный конфликт, нарушения обмена мочевой кислоты и т.д.), заболевания суставов имеют в своей основе общие механизмы развития. Основным патогенетическим механизмом в данном случае является воспаление, в результате которого наступает повреждение тканей суставов, выделение экссудата (воспалительной жидкости) и замещение поврежденных тканей рубцом. Чередование этих процессов или одновременное их протекание и формирует клиническую картину болезни (симптомы): заболевания суставов характеризуются болью, покраснением, отеком, повышением температуры в области поражения, а также нарушением функции соответствующего сустава.

Фитокомплекс «ХОРДА’LIGHT» обладает выраженным противовоспалительным действием, способствует уменьшению воспаления и снятию боли в суставах. К сожалению, полностью вылечить артроз невозможно. Но можно замедлить или приостановить ход болезни. В первую очередь снять или, по крайней мере, уменьшить боль, затормозить воспалительные процессы и таким образом улучшить качество жизни. Необходимо также предупредить осложнения и обострение болезни. «ХОРДА’LIGHT» сочетается с другими, назначенными врачом, средствами и физиотерапевтическими методами лечения. При совместном применении с нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП) усиливает терапевтический эффект, что позволяет значительно снизить дозу принимаемых НПВП. В отличие от НПВП, оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие, не повреждая слизистую желудка и кишечника.

Свойства компонентов:

• Оказывают выраженное противовоспалительное действие у больных с ревматоидным артритом
• Помогают снятию болевого синдрома, мышечного напряжения и отечности суставов
• Способствуют снижению суточной дозы нестероидных противовоспалительных препаратов и гормонов (в ряде случаев возможна их полная отмена)
• Способствуют улучшению функционального состояния опорно-двигательной системы, снижают риск развития и прогрессирования остеоартрозов
• Способствуют улучшению метаболизма хряща с последующим замедлением его разрушения

Рекомендации к применению:

• Комплексное лечение воспалительных заболеваний опорно-двигательного аппарата (артриты)
• Дегенеративные заболевания опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, артрозы)
• Дегенеративные изменения в хрящевой ткани сустава по причине системных заболеваний, нарушений обмена (ревматоидный артрит, подагра)
• Профилактика всем пожилым людям, у которых уже есть возрастные изменения костно-суставного и костно-мышечного аппаратов, а также спортсменам, испытывающим сильные физические нагрузки
• Повышенные физические нагрузки на суставы (спортсмены, фитнес, шейпинг)
• Восстановительный период после травм опорно-двигательного аппарата (растяжение связок, сухожилий, трещины и переломы)

ДВИЖЕНИЕ – ЭТО СВОБОДА

Сабельник болотный обладает жаропонижающим, болеутоляющим, противовоспалительным и антиревматоидным действием, проявляет антибактериальную активность.

Лабазник вязолистный (таволга). Действие таволги направлено именно на улучшение околосуставных капилляров и восстановление нормального питания суставных хрящей. Благодаря высокому содержанию в таволге салицилатов быстро исчезают воспалительные процессы и боль в суставах при артритах и ревматизме.

Ива белая является природными аналогом синтетических противовоспалительных препаратов, которые до сих пор являются основным средством лечения остеоартроза». Вещества, содержащиеся в экстракте коры ивы, оказывают жаропонижающее, противовоспалительное и обезболивающее действие. Салицин, который является основным компонентом коры ивы, не оказывает такого ульцерогенного действия на ЖКТ, как синтетические салицилаты (ацетилсалициловая кислота), только таниновые компоненты препарата могут вызвать раздражение. Исследования показали, что салицин метаболизирует главным образом с образованием тех же конечных продуктов, что и ацетилсалициловая кислота. В отличие от ацетилсалициловой кислоты, салицин в коре ивы первоначально находится в виде смеси неактивных гликозидов — естественной лекарственной смеси. В кишечнике салицин распадается на салигенин и D-глюкозу и абсорбируется в форме салигенина. Салигенин (салициловый спирт) окисляется в крови и печени с образованием терапевтически активной салициловой кислоты. Терапевтический эффект салицина дополняют другие компоненты экстракта коры ивы: флавоноиды (кемпферол, лютеолин, кверцетин), танины, которые и обусловливают основное противовоспалительное и обезболивающее действие экстракта. В результате лечения уменьшается выраженность воспаления и боли, увеличивается подвижность в суставах. Усиленное выделение мочевой кислоты, происходящее под действием гликозидов салициловой кислоты, выделенных из коры ивы, обусловливает их действие при подагре

Осина обыкновенная - «растительный аспирин». И действительно, аспирин, по-другому, ацетилсалициловая кислота, самое первое средство, придуманное для лечения заболеваний суставов, изначально получали из коры ивы, латинское название которой salix. Отсюда и ацетилсалициловая кислота. Препараты из осины обладают противовоспалительными, обезболивающими, вяжущими и мочегонными свойствами. Издавна на Руси отвары и настои осины использовали как потогонное и противоревматическое средство. Препараты осины обладают способностью выводить из организма излишки мочевой кислоты.

Одуванчик лекарственный способствует улучшению метаболизма хряща с последующим замедлением его разрушения. Экстракт корня одуванчика содержит монотерпеновый гликозид — тараксацин. Тараксацин в организме человека имеет две основные точки приложения — влияние на качественный состав синовиальной (внутрисуставной) жидкости, как среды питающей суставной хрящ и стимуляцию выработки факторов регенерации хрящевой ткани клетками печени. Препараты из высушенных корней одуванчика используют для усиления выведения из организма вредных веществ с потом и мочой, как антисклеротическое средство, от подагры, ревматизма. Следовательно, тараксацин защищает и восстанавливает суставные поверхности за счет действия тараксацина на два механизма естественного обмена хрящевой ткани через внутрисуставную жидкость и через кровь. В результате чего хрящевая ткань очищается и вновь обретает способность к самовосстановлению.

Каштан конский проявляет противоотечные, обезболивающие свойства. Эсцин — это смесь тритерпеновых сапонинов каштана конского. Он снижает повышенную проницаемость, ломкость и воспаление сосудистой стенки, обладает противовоспалительной активностью. Было выявлено, что эсцин проявляет анальгетическое, противоотечное действие.

Окопник лекарственный – 200 г. - порошок из корней для изготовления мази. Окопник содержит целый комплекс биологически активных компонентов. Его препараты (настои, на­стойки и мазь) обладают очень сильным болеутоляющим, противомикробным и противовоспалительным действием. Кроме того, специалисты доказали, что окопник активно стимулирует образова­ние новых клеток повреждённых тканей, ускоряя их заживление.

Народная медицина накопила множе­ство рецептов с применением окопника лекарственного, но самым мощным це­лебным действием при ряде серьёзных недугов обладает мазь из окопника.

Эта чудо-мазь является незаменимым средством при таких серьёзных недугах, как переломы, разрывы и растяжение мышц, сильные ушибы, гнойные вос­паления, саркома, трофические язвы, межпозвонковые грыжи. Мазь быстро избавляет от болей в пояснице, при остеохондрозе, невралгии и варикозном расширении вен.

Применение. Мазь накладывают на ткань или бинт, сложенные в 4 слоя, и — к больному месту. Сверху — пергамент­ную бумагу, которую закрепляют бинтом (забинтовывают). Такие повязки накла­дываются ежедневно 7 дней (на ночь).

Изготовление мази: из порошка корня окопника (можно добавить по возможности цвет каштана, акации белой) и внутреннего свиного жира (1:1). Окопник малыми порциями опускают в растопленный жир и перемешивают. Томят на о медленном огне (на паровой бане) в течение 2 часов, постоянно перемешивают.

Эта чудо-мазь является незаменимым средством при таких серьёзных недугах, как переломы, разрывы и растяжение мышц, сильные ушибы, гнойные вос­паления, саркома, трофические язвы, межпозвонковые грыжи. Мазь быстро избавляет от болей в пояснице, при остеохондрозе, невралгии и варикозном расширении вен.

Применение внутрь: свежие корни измельчите на мясорубке или натрите на мелкой терке. Чем они получатся мель­че, тем лучше. Затем смешайте с медом в со­отношении 1:1 и пейте по 0,5 ч. ложки 2-3 раза в день после травм.

Изготовление мази: из порошка корня окопника +лист окопника (с добавлением цвета каштана, по возможности акации 6елой) и внутреннего свиного жира (5:1:1:1:2). Окопник малыми порциями опускают в растопленный жир и перемешивают. Томят на о медленном огне (на паровой бане) в течение 2 часов, постоянно перемешивают. Дополнительно для мази у нас закажите Цветы каштана конского 100 г ., а также Мумиё - 3 пакета 

При переломах (после снятия гип­са) для быстрого заживления и умень­шения болей на два часа накладыва­ют марлевую повязку, смоченную настойке окопника, разведенной 1:2 охлажденной кипяченой водой.

А сколько окопником вылечено бурситов! Мажьте на­стойкой окопника, сверху накладывайте лист подо­рожника и не заметите, как пройдет.

АКТИВНЫЙ КАЛЬЦИЙ – 3 упак. Для защелачивания организма, снятия перезакисления кислотно-щелочного баланса крови. При повышенной кислотности отмечается нарушение иммунной системы, быстро размножаются вирусы и бактерии, попавшие в кровь, плохо усваиваются витамины и микроэлементы. Так возникают многочисленные заболевания. Один из основных химических элементов организма – это кальций. Недостаток его ведет к закислению организма и затем к 150 заболеваниям. Для улучшения результатов необходимы еще витамин Д и рыбий жир. То есть приём кальциевой воды необходимо совмещать с рыбьим жиром. Длительность приёма кальциевой воды: можно принимать постоянно, а тяжелобольным и больным с неизлечимой хроникой тем более

Кальций также как и натрий препятствует обезвоживанию нашего организма, поэтому их вполне можно и нужно принимать вместе. Поэтому всем кому мы рекомендуем увеличивать потребление количества соленой воды, могут производить это совместно с приёмом кальция. Большинство из нас пребывает постоянно в состоянии хронической нехватки жидкости, даже не подозревая об этом. Когда мы пьём чай, кофе, алкоголь, колу – только усугубляем положение

4. Спирулина-Сочи - 3 б. 

5. Тодикларк - 1 бут. для аппликаций. Тодикларк (настой черного ореха на очищенном керосине для аппликаций)– принимают сразу после окончания курса черного ореха по 0,5- 1 чайн. ложке, курс 1 месяц, перерыв 1-2 месяца и повтор. Всего за год 3-4 таких курса. Его применяют при радику­лите, хронических (десятилетия) инфильтратах, абсцессах, шишках, синяках-гематомах, образовавшихся после многочисленных уколов, которые могли рассасы­ваться в ягодицах, хотя компрессы ставили на поясницу. Часто попутно исчезают многие сопутствую­щие болезни, в т. ч. простуды, гастрит, язвы желудка, простатит, артрит, артроз, пие­лонефрит, гипертония, склероз, варикоз, тром­бофлебит, ише­мия, шизофрения, отдельные виды бесплодия, гигрома суставов и...рак!, в том числе мозга, матки, груди и т.д. При этом наша практика показывает, что ТОДИКЛАРК в несколько раз сильнее и лучше, чем известный ранее ТОДИКАМП. Делают его на авиационном “летнем” керосине с очисткой через осо­бые активированные био­фильтры.

6. Мумиё - 3 упаковки  – применяют для мази с мёдом

ЛЕЧЕНИЕ ТЕНДИНОЗОВ, БУРСИТОВ, ПЯТОЧНОЙ ШПОРЫ, ПОЛИМИАЛГИИ. Что общего между пяточной шпорой, эпикондиллитом, болями в спине, колене, тазобедренном суставе или плече? Все эти пато­логии эффективно лечатся пчелиным ядом.

Болевой синдром очень часто возникает в конечных точках мышц и в местах прикрепления к костям, где создается зона с по­ниженным кровотоком.

У пациентов, которые страдали от крайне выраженного болево­го синдрома, связанного с тендинозом, и не могли спать по ночам, обкалывание детскими дозами пчелиного яда восстанавливало кровообращение и обезболивало за счет содержащегося в пчели­ном яде адолапина, одновременно шла противовоспалительная терапия другими компонентами пчелиного яда.

В качестве сопутствующих ортопедических заболеваний обычно отмечаются артрозы и дегенеративные заболевания межпозвонко­вых дисков, которые отвечали на проводимое лечение восстановле­нием функций, даже если для их лечения не применялись БАТ.

При острой патологии лечение проводилось ежедневно с приме­нением пчелопродуктов: мед - не менее 1 столовой ложки в день, лучше перед сном, апилак по утрам - 1-2 таблетки, пчелиная об­ножка - 1 чайная ложка. Кроме того, ежедневно смазывать 15-20% прополисом на масле 3-4 раза в день суставы, спину 1 раз в день, места с выраженным болевым эффектом 3-4 раза в день. Полно­стью исключались алкоголесодержащие вещества, разрушающие пчелиный яд.

Иногда у пациентов восстанавливался сон сразу после первого сеанса, в других случаях требовалось два-три дня, когда полно­стью купировался болевой синдром и шло улучшение состояния. Побочных эффектов не наблюдалось.

Мой опыт показал, что лечение пчелиным ядом предотвращает хронизацию болевого синдрома и создает оптимизацию для после­дующих курсов лечебной гимнастики.

Через 5-7 сеансов можно переходить на лечение пчелиным ядом через день, подключив глинотерапию: вначале 1 раз в неделю ванна с голубой глиной (200 граммов глины, растворенной в воде при температуре 36-37°), длительность приема 20 минут в течение 2-3 недель; затем 2 ванны в неделю, длительность приема 20-30 минут, всего не менее 10 ванн. Заостряю ваше внимание еще раз, ванны нужно обязательно чередовать с сеансами апитерапии. Предложен­ная методика позволяет значительно быстрее снять болевой син­дром, обеспечивая высокую эффективность лечения. В дальнейшем, используя глинотерапию, можно поддерживать ремиссию до 5-6 лет. Таким образом, происходит активация саморегулирующих свойств организма, мобилизация защитных сил, устойчивость дос­тигнутых эффектов при отсутствии побочных действий.

ЧТО ПОМОГАЕТ. С недугом может помочь справиться лопух большой, в просто­народье называемый репейником, мазь из меда и мумие и, особенно, настойка арники.

В лечебных целях корни лопуха заготавливают осенью в сухую по­году от растений первого года жизни (без цветоносов). В таких корнях со­держится максимальное количество биологически активных веществ. От почвы корни очищают вручную. Нельзя для этого использовать жест­кие щетки - ими можно повредить на­ружную кору, а ее целостность явля­ется гарантией целебной силы корня. Не промывайте корни водой, т.к. при этом резко снижается их биологиче­ская активность. Сушить корни нуж­но там, где температура воздуха дер­жится в районе 40°С. Толстые корни разрезают вдоль на 2-4 части. За вре­мя сушки (6-8 суток) корни теряют до 80% своего первоначального веса. Сухие корни при правильном хране­нии сохраняют свои целебные свой­ства в течение 3-х лет. Перед употре­блением корни лопуха измельчают до размера горошины и ежедневно гото­вят отвар в пропорции 1:10. Для этого столовую ложку (20 г) измельченных корней засыпают в небольшую эма­лированную кружку, заливают стака­ном воды, закрывают крышкой, кипя­тят на слабом огне 10 минут, укутав, настаивают около часа. Затем отвар процеживают и сливают в чистую по­суду. Отвар надо разделить на две части: одну (около 2/3 объема) оста­вить для приема внутрь, другую ис­пользовать для компресса. Ком­пресс делают так: намочите в отваре хлопчатобумажную ткань или мар­лю. Этой тканью оберните коленный или локтевой сустав в 4-6 слоев, по­верх наложите один слой компресс­ной бумаги или кальки, смазанной подсолнечным маслом, и укутайте сустав шерстяной тканью или вяза­ным шерстяным шарфом. Компресс оставьте на всю ночь. После каждой процедуры ткань надо обязательно выстирать с мылом и высушивать. Оставшуюся большую часть отва­ра желательно принимать внутрь по 30 мл в течение дня, в промежутках между едой. Такая схема многократ­но повышает эффективность про­цедур и тем самым позволяет устра­нить сопутствующие недуги.

Компрессы из отвара корня ло­пуха также помогают избавиться от подагры, артрита, пяточной шпоры, болей в суставах и конечностях. На­пример, избавиться от пяточной шпо­ры многим удастся всего за неделю! В этом случае используйте для ком­пресса хлопчатобумажные носки. Их надо намочить в отваре корня лопуха и надеть на ночь - на каждую ступ­ню по три штуки. Носки сверху обер­нуть компрессной бумагой и сверху надеть шерстяные носки.

Еще более высокий эффект при лечении бурситов и ревматизма до­стигается, если в это время втирать в больные места мазь из меда и му­мие: 10 г мумие растереть примерно в двух столовых ложках теплой ки­пяченой воды до состояния сметаны и смешать с 200 г свежего или рас­пущенного на водяной бане меда. Перед применением часть мази (столько, сколько вы сейчас будете использовать) растопить в горячей ложке до жидкого состояния.

Сухой рукой сделать массаж во­круг воспаленных участков (5 ми­нут). Затем смазать больное место тонким слоем мази из мумие и меда и сделать щадящий (без нажимов) одноминутный массаж. Снова сма­зать - и опять сделать массаж, но уже по 2 минуты, еще раз смазать и еще массировать - уже 5 минут. После этого следует больное место равномерно прикрыть ватой, сверху целлофаном и обвязать шерстяным платком. Проводить процедуры луч­ше вечером, за час-два до сна. На следующий день в больное место вместо мази легкими массирующи­ми движениями в течение 5 минут втирайте настойку арники. Две эти процедуры нужно чередовать. Курс лечения - от двух до четырех не­дель. После месячного перерыва ле­чение хорошо повторить, дабы из­бежать рецидивов.

Льняное семя (а еще лучше льняной урбеч!) –  1 бут – 0,5 л – содержит омега-3 кислоту

Льняное семя избавило от бурсита. Мужчина поскользнулся на льду и неудачно приземлился на ле­вую ногу. В результате — повреждение мениска. Вскоре в коленном суставе нача­ла скапливаться жидкость, появились невыносимые боли. Хирург поставил диагноз — бурсит. Назначена операция.

Но был предложен рецепт для перелома ноги с помощью семени льна. До операции оставалось еще че­тыре месяца, и он решился восполь­зоваться им. Достать три пачки семе­ни льна. На 0,5 л воды брал 3-4 ст. л. семян и, доведя до кипения, варить на малом огне 20-25 минут, помешивая, чтобы льняной «кисель» не подгорел.

Полученную густую слизь, слегка остудив (она должна быть терпимо го­рячей), выкладывать на плотное льня­ное полотенце ровным слоем, чтобы покрыть все колено (важно, чтобы от краев полотенца оставалось по 10- 15 см, иначе «кисель» выйдет наружу и испачкает постель). Оборачивал больной сустав и утеплял его чем мог: старыми мохеровыми шарфа­ми, детским ватным одеялом.

Чем дольше компресс будет оста­ваться горячим, тем лучше. И дер­жать его надо не менее 15 часов. Утром все снимал, смывал остатки льняного семени и шел на работу. Каждый вечер готовил но­вый компресс. Всего их наложил восемь (а надо было 10- 15). Этого оказалось достаточно, что­бы не делать операцию. Уже два года о болезни ничто не напоминает.

О лечении эпикондилита. Диагноз болезни локтя. Рецепт: березовыми листьями. Возьмите два березовых ве­ника. Каждый вечер обры­вайте с них горсть сухих лис­тьев и запаривайте крутым кипятком минут на 30 в фарфоровой кружке. Слейте воду. Распаренные ли­стья укладывайте на хлопча­тобумажную ткань, прикла­дывайте листьями к больно­му месту, сверху накройте полиэтиленовым пакетом и укутайте локоть шерстя­ным шарфом. Делайте это на ночь. Держите 4 часа. Всего обычно 20 процедур. Боль в локтевом суставе уменьшается, но не совсем. Делайте перерыв на 5 дней и снова повторяйте.